On aime bien sortir de nos sentiers battus chez Les Biocoopains en vous proposant des activités diverses et variées. Cette fois-ci, nous avons fait appel à Adeline, professeure de Yoga chez Yoga Terre Nature et aux équipes de la Biocoop du Mantois pour vous proposer une matinée d’écologie intérieure composée d’une séance de yoga et de méditation suivie d’un pique-nique végétarien en mode zéro déchet (offert par Biocoop). Annick vous fait son retour sur ce joli moment partagé…
C’est avec beaucoup d’enthousiasme que l’équipe des Biocoopains s’est une nouvelle fois investie dans un atelier original liant le corps et l’esprit par une pratique matinale de Yoga et un déjeuner végétarien BIO « 0 » déchet accompagné d’une délicieuse eau détox.
Tous les ingrédients étaient ainsi réunis pour maintenir une excellente santé et une belle immunité.
La canicule nous a transporté dans le parc d’Epône afin de bénéficier de l’ombre et de l’énergie bienfaitrices des arbres pour 1h30 de pratique de YOGA enseignée par Adeline, association Yoga Terre-Nature : Centrage, salutation au soleil, postures inversées régénératrices, … la pratique s’est achevée par une belle méditation ressourçante tandis qu’Anne et Céline, salariées de la Biocoop du Mantois d’Epône, organisaient et cuisinaient pour nous un délicieux pique-nique sur le thème du « 0 » déchet que nous avons dégusté dans notre potager perma-solidaire, ce qui nous a permis d’apprécier le confort du salon de jardin en bois de palette réalisé lors du précédent Atelier.
Au menu : Divers apéro dont de délicieuses tartines végétariennes, carottes et concombre à croquer après trempette dans un délicieux pesto de fanes de carottes, cake à la carotte, salade fraicheur, dessert Bananes/chocolat le tout agrémenté d’une délicieuse eau détox Osmosée – vitalisé et parfumée de menthe et de citron.
Cette jolie pause parfumée et gustative a, comme toujours, permis des échanges très riches entre les participants ravis de cette belle initiative des Biocoopains.
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