Atelier inspiré de la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg. Animé par Emeline Petit, médiatrice et formée à la CNV.
Sur inscription obligatoire : lesbiocoopains@biocoopdm.fr / Participation financière demandée.
Identifier ses émotions c’est écouter les messages précieux que notre corps nous transmet. Cela nous permet de mieux nous connaître et d’accéder à ce qui se vit d’important en nous. Nous vivons tous les jours une multitude d’émotions que nous n’avons pas toujours appris à reconnaître ou à exprimer. Lors de cet atelier, je vous propose des outils pour identifier et accueillir vos émotions, les distinguer des pensées, et les verbaliser de manière claire. Cela vous aidera à les exprimer pleinement et à vous relier aux autres avec authenticité.
Laisser un commentaire